Domov · Snusee

FÁZA 2 ZO 4

✂️ Obmedzovanie

42

dní do cieľa

Postupne znižujeme tvoj denný limit. Malé výhry sa sčítavajú.

30% cesty k 5. sep 2026 Ako fungujú fázy a limity?

🍡 Dnešný nikotín

27,6 / 67,2 mg/deň

39,6

ostáva dnes

4 kusov dnes · 3🆕 / 1♻️ ≈ 8,4 ks pri 8 mg

⏱️ Čas od posledného žuváka

—

Osobný rekord medzi žuvákmi: 5h 20m

Zo dňa na deň — úplne bez nikotínu.

🌷 Tvoje doterajšie výhry

19,60 €

💰 Ušetrené

56

🍃 Vynechané žuváky

1.82g

🩸 Vyhnutý nikotín

77,3

priemer mg/deň

27

🛡️ Premožené chute

18

📅 Sledované dni

💡

Pomaly vypi pohár vody; pomôže to chuť utlmiť.

Viac tipov a trikov →

💖 Regenerácia tela

Časy sú orientačné, počítané od tvojho posledného žuváka.

🩸

Ďalší: Nikotín na polovicu — 30.8% hotovo. Nikotín v krvi klesá zhruba na polovicu (polčas ≈ 2 h).

💓

Srdce sa upokojuje · 30 min

Pulz a krvný tlak sa začínajú normalizovať.

🩸

Nikotín na polovicu · 2 hodiny

Nikotín v krvi klesá zhruba na polovicu (polčas ≈ 2 h).

✨

Nikotín takmer preč · 16 hodín

Väčšina nikotínu je preč; jeho stopa (kotinín) ešte chvíľu pretrváva.

👅

Vracia sa chuť · 2 dni

Chuť sa zostruje a ústa sú sviežejšie.

😌

Pokojnejšie chute · 3 dni

Najhoršie fyzické chute začínajú poľavovať.

🦷

Ďasná sa hoja · 1 týždeň

Podráždenie ďasien od žuváka sa začína hojiť.

👄

Ústa sa hoja · 2 týždne

Ďasná a ústna sliznica sa citeľne zotavujú.

🌷

Mesiac bez · 1 mesiac

Zdravé ďasná; závislosť oveľa slabšia.

🏆

Tri mesiace · 3 mesiace

Chute sú zriedkavé; riziko rýchlo klesá.

👑

Rok bez · 1 rok

Celý rok. Si už iný človek.

🏅 Odznaky 0/10

🔒

Prvý krok

🔒

Lovec chutí

🔒

V cieli

🔒

3-dňová séria

🔒

Sladký týždeň

🔒

Dve hodiny

🔒

Pol dňa hrdina

🔒

Celý deň bez

🔒

Prasiatko

🔒

Majster chutí

✂️ Obmedzovanie

🍡 Zapíš žuvák

Vydrž to 🫧